Có nên ăn quả óc chó khi mang thai?

Trong các loại thực phẩm thì quả óc chó có tác dụng rất đặc biệt đối với các bà bầu. Vậy bà bầu mua quả óc chó ở đâu để đảm bảo chất lượng? Hãy tìm hiểu về sản phẩm của chúng tôi ngay tại đây 

Trong quả óc chó có chứa hàm lượng các chất rất cần thiết cho bà bầu và em bé. Bà bầu bổ sung quả óc chó hàng ngày giúp mẹ khỏe con thông minh hơn. Chúng ta cùng theo dõi tác dụng đầy đủ của quả óc chó với bà bầu nhé!

Quả óc chó hay còn gọi là quả hồ đào, quả hạnh đào. Quả óc chó được biết đến là loại hạt chứa nhiều chất béo chưa bão hòa tốt cho sức khỏe. Cụ thể hơn, theo tài liệu chuẩn quốc tế thì trong 100g nhân quả óc chó có chứa 642 calo, 6,7g chất xơ, 15,2g chất đạm, và 65,2g chất béo. 

Do đó, quả óc chó giúp ngăn ngừa và giảm bệnh tiểu đường nên giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Trong quả óc chó rất giàu Axit Ellagic và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bà bầu giảm stress  nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí. Quả óc chó giúp bà bầu ngủ ngon hơn trong suốt thai kỳ.

Ngoài ra, hạt óc chó còn giúp tăng cường quá trình tổng hợp  sữa mẹ nhằm tăng lượng sữa cho bé bú sau sinh. Đồng thời, lượng lớn canxi trong quả được bổ sung đầy đủ qua sữa mẹ, giúp bảo vệ xương, răng, chống lão hóa xương, giúp bé có cơ thể rắn chắc ngay từ khi chào đời

Bên cạnh đó, những tác dụng từ quả óc chó sẽ giúp bà bầu đẩy lùi chứng táo bón nhờ vào chức năng nhuận tràng, chỉ cần ăn hạt óc chó vài lần, mẹ bầu sẽ cảm thấy hệ tiêu hóa được cải thiện rất nhiều.

Qủa óc chó một sự lựa chọn tốt nhất cho bà bầu. Hãy nhanh tay tìm ngay cho mình những sản phẩm quả óc chó chất lượng để sử dụng hàng ngày nào.